I dagens samhälle kan det vara utmanande att upprätthålla en hälsosam livsstil. Många har idag en vardag med mycket stress, måsten och en tid som inte alltid räcker till vilket kan göra det svårt att prioritera sitt eget välmående.
Allt fler drabbas av kroniska inflammationer, fetma, psykisk ohälsa, diabetes, högt blodtryck, autoimmuna sjukdomar, cancer, hjärt- och kärlsjukdomar m.m. som i hög grad kan kopplas till ohälsosamma livsstilsval.
Det är så viktigt att ta hand om sig själv. Dels för att må bra i livet man befinner sig just nu men även i förebyggande syfte så att man kan öka chansen att leva ett ännu längre och friskare liv.
Mitt största fokus när det kommer till coaching handlar om att anpassa livsstilsförändringar som är både genomförbara och hållbara för mina klienter. Alla är unika och det som funkar för en person kanske inte fungerar på nästa så det gäller att hitta vad som passar just dig.
Målet är att uppnå långsiktiga resultat för att just din hälsa och ditt välmående ska bli så bra som möjligt.
Redo att investera i din personliga utveckling? Boka en kostnadsfri konsultation – tillsammans lägger vi grunden för din väg framåt!
Jag skapar individuella program inom kost och träning som är anpassade efter just dina mål och förutsättningar för att hjälpa dig till ett hälsosammare liv.
Genom min erfarenhet och lyhördhet stöttar jag dig i att utforska dina möjligheter, utveckla självinsikt och hitta din inre motivation.
Jag fokuserar på att arbeta med hållbara och långsiktiga resultat, vilket leder till en mer balanserad och meningsfull tillvaro för dig.
Vill du att ditt företag ska vara en plats där man erbjuder anställda en möjlighet att uppnå en bättre hälsa?
Genom att skapa motivation och styrka hos de anställda kan det leda till många positiva saker på arbetsplatsen.
Jag erbjuder skräddarsydda upplägg som passar just erat företag att bli en plats där man ökar fokuset kring de anställdas hälsa och välmående.
Mitt namn är Magnus Hansson och jag är idag certifierad livsstilscoach. Mitt val att hjälpa andra med livsstilsrådgivning grundar sig främst i att få dela med mig av mina kunskaper och erfarenheter till att förbättra andra människors liv.
Genom åren har jag haft mycket problem med min egen hälsa. Jag hade en tuff uppväxt och sen tidig vuxen ålder drabbades jag även av flera autoimmuna sjukdomar, vilket under mer än 15 års tid påverkade mitt liv negativt varje dag. Jag har haft många olika mediciner och gått på flertalet behandlingar utan varaktiga resultat och med tiden så blev jag bara sämre. Tillslut var jag så dålig att jag var säker på att min kropp hade gjort sitt.
Jag började läsa på och lära mig mer om kroppen och insåg snabbt att mycket av det jag tidigare fått höra om mina sjukdomar inte stämde. Därefter bestämde jag mig för att sluta med mina mediciner och ändra på mina livsvanor. Det blev en vändpunkt – och med tiden började allt bli bättre.
Kroppen är fantastisk när det kommer till att kunna läka sig själv bara man tar hand om den och ger den rätt förutsättningar. Ingens kropp är gjord för att vara sjuk och det finns alltid saker man kan göra själv genom livsstilsförändringar för att uppnå en bättre hälsa och få en ökad livskvalitet.
Ibland känns det nästan overkligt att tänka på hur illa det faktiskt var. Att jag har tagit mig från botten till att nu känna mig starkare än någonsin visar att när viljan finns, kan kroppen hitta en väg tillbaka. Resan har varit allt annat än enkel, men jag har gjort den helt på egen hand och nu vill jag använda mina kunskaper och erfarenheter till att hjälpa andra.
Copyright © Alla rättigheter förbehållna
